しあわせ/ku・ra・su イベントレポート

今日は、今年最後の早織梨さんのボディデザインのレッスンでした。

今年のStyle-ZENも20日の講座でオシマイです。

1年って本当にあっという間ですね

本日は6名様のご参加がありました。



バストUPの秘訣を伝授

TVを見ながらできますね～！



このよくあるポーズだってちょっとしたコツがあるんですよ～




両手足をブラブラ。1分間。無理なら10秒×6回でも(○´3`)ﾉοκ

朝晩1セットでもいいので習慣づけてしまいましょうとの事。

きっと毎日続けていくとやらない日はなんとなく気持ちが悪くなるのでしょうね！

継続は力なりでキレイを維持している早織梨さん。

運動が苦手な方にも、はじめましての方でも安心な単発レッスンをやって

くださっています。

次回のレッスンは1/16(月)・1/30(月)10:30～11:30になります。

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「メリハリをつくるボディデザイン」

1/16(月)・1/30(月)10:30～11:30

講師：稲石早織梨さん

受講料：1,000円

持ち物：バスタオルかヨガマット・水分補給飲料





筋力がない方や身体が固い方の為のレッスンです。

冷え性の改善と

美乳・美尻・美脚・スリムを目指し

激しすぎない体操で

代謝の良い脂肪の燃えやすいボディをつくります。

講師は、69キロ→51キロ

AA→C

サイズダウンしたいところだけ落とします。



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お申込み方法
すべての講座は誰でも参加自由です。
興味のある方・参加希望の方は各講座の2日前までに
電話又はメールにてお問い合わせください。
TEL.053-416-2500（担当：川宿田（カワシュクダ）
E-mail　tomitsuka@miyashita-koumuten.co.jp
会場：宮下工務店　しあわせ住まい館（富塚店）
住所：浜松市中区富塚町407-5　地図

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