しあわせ/ku・ra・su イベントレポート

今日のStyle-ZENは講師の稲石早織梨さんお勧めの

体操<メリハリをつくるボディデザインレッスン>でした。

この体操で冷え症や生理痛を改善し、バストアップしスリムになられたそうです。



良い例、悪い例を実際にやってみせてくれるので本当にわかりやすくて

覚えやすいです。



今日は5名様がご参加くださいました。

冬は寒くて体を動かさなくなってしなくなってしまうけど、ゆっくり

伸ばしたり、もみほぐしたり、リンパをながしたりなので運動が苦手な方でも

安心して行えますよ

終った後はほんわかじんわり体も温まるそうです

次回のレッスンは1/30(月)10:30～11:30になります。

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「メリハリをつくるボディデザイン」

1/30(月)10:30～11:30

講師：稲石早織梨さん

受講料：1,000円

持ち物：バスタオルかヨガマット・水分補給飲料





筋力がない方や身体が固い方の為のレッスンです。

冷え性の改善と

美乳・美尻・美脚・スリムを目指し

激しすぎない体操で

代謝の良い脂肪の燃えやすいボディをつくります。

講師は、69キロ→51キロ

AA→C

サイズダウンしたいところだけ落とします。



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お申込み方法
すべての講座は誰でも参加自由です。
興味のある方・参加希望の方は講座の2日前までに
電話又はメールにてお問い合わせください。
TEL.053-416-2500（担当：川宿田（カワシュクダ）
E-mail　tomitsuka@miyashita-koumuten.co.jp
会場：宮下工務店　しあわせ住まい館（富塚店）
住所：浜松市中区富塚町407-5　地図

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