しあわせ/ku・ra・su イベントレポート

今日も浜松地方ピーカンのいいお天気で車の中が朝から暑いです。
そんな中、今日のヨガレッスンに3名様が参加してくださいました。

薄着の季節です。
6月のヨガレッスンは肩こり解消とぷにょお腹改善をテーマに行ってます。
矢野さんの背筋とってもキレイですね。背中も美人さんです。

チャイルドポーズで休憩の時シンギングボールのBGMでココロもカラダもリラックス。

比較的ゆっくりとした動作で無理もさせないので運動が苦手な方や体が硬い方も自分のペースでやっていけますよ。
次回は6/23（月）です。
肩こり解消とぷにょお腹改善メニューの最後になります。

初心者の方大歓迎♫
「ヨガは体が硬いから、私にはムリそう。。。」
「ヨガを習ったけど、柔らかくなろうと頑張りすぎて、やめてしまった」

こんな声をたくさん聞き、
「体が硬いから」という理由で、
人生の素晴らしいツールであるヨガをしないのは
本当にもったいないと感じていました。

「すっきりした！」
「体が楽になった！」
「ストレス解消できた！」
「気持ちが前向きになった！」

私がはじめてヨガをした時のリラックスと癒しの気持ちを共有してもらい、
人生って最高！と感じていいただけたらと思います。

一緒にヨガしませんか？


肩こり解消とぷにょお腹改善（６月は同じメニュー）、
６月２３日（月）、
７月７日（月）魅せる脚づくり
で行います♪　　いずれも１０時半～
お好きな時にご参加くださいませ。

日時　6/23（月）お子様連れOK,ママヨガクラス１０時～１１時残席２名
　　　　　　　　　　大人クラス　　１１時半～１２時半残席２名
　　　　7/7（月）10:30～12:00　

料金　2回目以降1500円　初めての方は1000円

募集人数　8名様

持ち物　ヨガマット（ない方には貸出ます）飲み物　汗拭きタオル

動きやすい服装で（ズボンはボタンやチャックのついていないスウェットなど）

講師　矢野典子さん

お子様連れの方も参加できます。
お子様連れの方はお子様の飲み物、音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちください。

お申込み方法
すべての講座は誰でも参加自由です。
興味のある方・参加希望の方は2日前までに
電話又はメールにてお問い合わせください。
TEL.053-416-2500（担当：川宿田（カワシュクダ）
E-mail　tomitsuka@miyashita-koumuten.co.jp


会場：宮下工務店　しあわせ住まい館（富塚店）
住所：浜松市中区富塚町407-5　地図
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